Sendvič brez slabe vesti
So vaši sendviči nezdravi in kalorični? Lahko so tudi zdravi in hkrati tudi zelo okusni. Za vas imamo 4 predloge.
Prehrana
Čokoladno pecivo s poširano hruško
Privoščite si to pecivo na še posebno utrujajoč dan – zagotavljamo vam, da bo počutje v trenutku boljše!
Zdrav čokoladni puding
Ta okusen puding je poln beljakovin, zdravih maščob in kompleksnih ogljikovih hidratov, vendar po okusu nikoli ne bi ocenili, da je tudi zelo zdrav.
Domači LCHF after eight
Nikoli več si ne boste zaželeli drugačnega posladka, ki obenem še osveži usta!
6 neverjetnih dejstev o cvetači
Ste vedeli, da 1 skodelica surove cvetače vsebuje le 27 kilokalorij, 2 grama vlaknin in kar 52 miligramov vitamina C? Cvetača je lahko prebavljiva, ima...
Kako v receptu nadomestiti jajca
Želite speči pecivo, pa nimate (dovolj) jajc ali pa morate peči za alergike? Jajca v receptu lahko preprosto nadomestite z drugimi živili.
Tortilje s popečeno bučo
Napolnite tortiljo s slastno pečeno bučo in v enostavnem obroku telesu zagotovite veliko hranil, ki jih potrebuje.
Pečen sladki krompir z divjim rižem, semeni in brusnicami
Pečen sladki krompir z divjim rižem je odlična jed, primerna za vegane in alergike. Po želji pa jo lahko spremenite tudi v prilogo mesu.
Sirovi mafini iz testenin
Obožujete testenine s sirom? Privoščite si jih v obliki mafinov, ki so odlični tako topli kot hladni in prijajo tudi kot malica v službi.
Kosilo na novega leta dan
Po silvestrskem veseljačenju si privoščite krepko novoletno kosilo za vsak okus.