Prehrana

10 nasvetov za pripravo morskih sadežev

Bogati so z beljakovinami, ne vsebujejo veliko maščob in so ključen vir cinka, ki je nujna sestavina za ohranjanje zdravega imunskega sistema.

4. April 2019

Sendvič brez slabe vesti

So vaši sendviči nezdravi in kalorični? Lahko so tudi zdravi in hkrati tudi zelo okusni. Za vas imamo 4 predloge.

18. Februar 2019

Okrepčajte telo (in dušo) z močno juho

Čeprav temperature niso najnižje, viroze te dni doživljajo svoj vrhunec. Ne pustite se jim - svoje telo okrepčajte z vitaminsko bombo na žlico.

15. Februar 2019

Zdrav čokoladni puding

Ta okusen puding je poln beljakovin, zdravih maščob in kompleksnih ogljikovih hidratov, vendar po okusu nikoli ne bi ocenili, da je tudi zelo zdrav.

28. Januar 2019