background image

Zdrav čokoladni puding


Ta okusen puding je poln beljakovin, zdravih maščob in kompleksnih ogljikovih hidratov, vendar po okusu nikoli ne bi ocenili, da je tudi zelo zdrav.

Sestavine (za 4 skodelice):

1 avokado
1 banana
2 merici beljakovinskega praška z okusom čokolade
2 žlici kakava v prahu
2 žlici naravnega rastlinskega mleka (priporočamo mandljevo, lahko tudi lešnikovo ali riževo)

1. V mešalniku sestavine mešajte dokler ne nastane gladka masa.

2. V hladilniku hladite vsaj 30 minut.

3. Okrasite s koščki temne čokolade, kokosovimi kosmiči ali svežim sadjem.

Fotografija: Profimedia

Preberite tudi


Komentarji