background image

Napitek proti depresiji


Preženite razdražljivost in slabo voljo s tem odličnim napitkom, ki vas bo napolnil s pozitivno energijo.

Sestavine za dve osebi:

2 zreli banani
3,5 – 4 dcl rastlinskega mleka (mandljevo, lešnikovo, riževo, sojino, ovseno ...)
pest borovnic (lahko tudi zamrznjenih)
1 žlička semen chia
1 žlička spiruline v prahu
1 žlica lanenega olja
1 žlička konopljinih beljakovin (po želji)

Posip: 2 žlički zdrobljenih kakavovih zrn

Sestavine zmešajte v blenderju, prelijte v kozarca in vsakega okrasite z žličko zdrobljenih kakavovih zrn.

Fotografija: Depositphotos

Komentarji